마음챙김 명상은 현존하는 것. 분노와 고통과 미움 그 조차도 수용하고 승화시키는 힘이 있는 것 같다. 내면의 조각조각 묻어있는 편견들을 흔들어 털어버림으로써 저 밑바닥에 움크리고 있던 의식의 깨어남을 느끼는 순간을 경험한 춤명상였던 것 같습니다. 나의 진아를 만나게 된 순간!