지금 이 순간 순간 한 호흡 호흡 정성껏 느끼고 싶습니다.

anatta_meditation_course

평소에 제 조급한 마음, 앞서가는 마음, 계속 미래를 바라보는 성급한 마음 때문에 지금 이 시간, 이순간을 온전히 즐기지 못했던 것들이 쌓여 지금의 내가 된 것… 나 자신을 바라보며 많은 깨달음이 일어나는 시간이었습니다.

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