바람에 날리거나 깊은 바다에 잠긴 것 같이 천천히 몸을 움직이니 아주 편안했습니다.

anatta_meditation_course

음악에 맞추어 움직이는 요람명상의 느낌이 참 좋습니다. 평화로운 음악과 자연의 소리 안에서 하는 명상은 나를 더 깊은 평화로 안내하였습니다. 내 안의 무의식으로 여행을 다녀오는 듯했습니다. 바람에 날리거나 깊은 바다에 잠긴 것 같이 천천히 몸을 움직이니 아주 편안했습니다.

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