머릿속 생각을 비우고 호흡을 하니 명상이 더 선명해 졌습니다.

anatta_meditation_course

호흡에 집중하니 내 몸의 소중함을 느꼈습니다. 더 깊어지기 위해 몸을 챙겨야함을 느꼈습니다. 선명한 명상을 통해 모두가 하나됨을 느꼈습니다.

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