첫 방문1:1안내ㆍ수련일정

자신의 몸, 마음, 숨, 에너지, 습관, 의식 등의 알아차림이 있으며 레벨에 맞는 수련 안내를 받을 수 있습니다. (권장)

30~60분 | 사전 예약

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요람명상

현대인 누구나 어디서든 쉽게 이완, 주의, 비움 등 세타파 이상의 깊은 차원까지 경험하도록 창안했습니다.

기업 강연, 미국 초청 강연 시 큰 반향

준비 중

리탐나마스카라

공인들 (박찬호, 고소영)이 출연한 방송에서 효과, 변화, 자세까지 수 차례 소개된 리탐빌의 움직이는 명상입니다.

KBS수요기획, SBS 힐링캠프 외 소개

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기원명상

감사와 사랑으로 존재하고 가족, 지인, 인류의 하나됨을 기원하는 리탐빌의 아름다운 명상입니다.

로움리트릿, 슈퍼 소울 릴레이 행사 시

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교감명상

생각과 감정을 바로 비울 수 있는 주의력 향상과 자신과의 교감을 시작할 수 있는 리탐빌의 주의 집중 명상입니다.

학생/직장인의 ADHD 등의 주의력 효과

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소울명상

소울 바디 에너지를 활성화하면서 자기애와 환희심 등 소울어웨이크닝하여 본연의 모습을 회복하는 리탐빌 명상입니다.

자존감, 존재적 자각 등의 의식적 효과

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호흡명상

전 세계적으로 호흡에 주의를 두는 것 이상으로 프라나로 존재의 숨결을 활성화하고 관찰과 통찰을 증진합니다.

리탐나마스카라 이후 연결하면 더 효과

준비중

마인드바디디톡스 Lev. 7

운동 이상으로 소화 호흡계, 비뇨 생식계, 순환계, 신경계 활성화 등 근본적인 치유와 변화가 바로 보입니다.

마인드바디소울디톡스 21일 (권장)

준비중

소울빈야사

프라나를 활성화하여 호흡과 에너지 그리고 의식의 일체성을 자각하면서 명상 상태를 경험하며 움직입니다.

익숙한 빈야사 그 이상의 깨어남

준비 중

소울빈야사

리드미컬한 움직임 속에서 깨어있는 의식의 흐름을 경험하는 요가

익숙한 빈야사 그 이상의 깨어남

준비 중

프라나하타 Lev. 3

치유해야 할 곳을 열어 답답증은 사라지고 본연의 길고 깊은 호흡으로 우주의 에너지 프라나를 활성화합니다.

숨만 잘 쉬어도 건강한 효과

준비 중

프라나하타 Lev. 3

깊은호흡을 통해 전신이 치유되는 요가

숨만 잘 쉬어도 건강한 효과

준비 중

파워에너지 Lev. 3

2번 차크라를 기반한 파워존 강화는 비타민과 보약 그 이상의 효과로써 창조성, 활력, 내적 파워를 증진합니다.

마인드바디디톡스를 선행해야 더 효과

준비 중

파워에너지 Lev. 3

2번 차크라를 기반한 파워존 강화는 비타민과 보약 그 이상의 효과로써 창조성, 활력, 내적 파워를 증진합니다.

마인드바디디톡스를 선행해야 더 효과

준비 중

교정밸런스

무의식적으로 반복한 습관의 알아차림과 교정과 밸런스 운동 처방의 변화를 통해 ‘수련과 생활의 균형’을 유지합니다.

첫 방문 1:1 안내와 중간 체크업 (권장)

준비 중

마인드 바디 디톡스 요가

Mind Body Detox Yoga (Mix of korean and English) 몸, 마음, 의식의 치유와 변화가 있는 특별함을 만나보세요.

매주 월/화/목/토 10:45am | 푸르샤 지도자

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MeditationㆍYoga Practice

Reservation Required 02.3448.9901 Meditation & Yoga 60 min | Meditation 45 min (English, French, Japanese Available)

Rit, Dia, Karuna Instructor

상담문의 바로가기

프라나하타

리탐빌 명상과 요가의 특별함을 만나보세요.

매주 토 1:30pm | 사트 지도자

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필라테스 요가

필라테스와 요가의 이로움이 결합된 특별함이 있어요.

별도 공지 | 홍숙희 원장

준비중

사운드 테라피

싱잉볼 & 차임 등 국내 최고의 사운드 테라피스트의 안내로 소울풀해지세요.

별도 공지 | 미노 이민욱 테라피스트

준비중

그림책 명상

그림책과 명상의 이점이 만난 힐링 하모니를 만나보세요.

1/3주 토 4:30pm | 최SAN 아나타

준비중

Mindfulness Meditation

Meet an internationally active wellness coach.

Separate notice | Lan Matthews Teacher, British and from Oxford

준비중

향 테라피

아로마 & 인센스 등 맑고 향기로움으로 몸과 마음의 이완을 만끽해보세요.

별도 공지 | 유레카 지도자

준비중

남산 그라운딩

서울의 중심 남산이 앞마당처럼 펼쳐져 하늘, 구름, 바람, 태양, 별과 함께하는 특별함이 있어요.

별도 공지 | 지도자, 아나타

준비중

마인드풀이팅

로움리트릿에서 경험할 수 있었던 특별함을 리탐빌 명상 카페에서 건강과 쉼을 회복할 수 있어요.

별도 공지 | 지도자, 아나타

준비중