[VOGUE]_How To Walk_내 몸은 내 삶의 역사서_11/11

Vogue 11월호

How To Walk

내 몸은 내 삶의 역사서

솔직히 고백하자면 불의의 사고로 급격히 골격이 틀어지지 않는 한, 매일의 작은 습관이 뭐 그리 대수일까 싶었다. 그러나 ‘SA컬쳐 요가명상 센터’ 를 찾는 순간 이는 나만의 착각이라는 것이 밝혀졌다. “평소 왼쪽 팔을 책상에 괴고 왼쪽 엉덩이에 힘을 쏠리게 한 채 책상에 앉아 있지 않나요? 오른발을 위로 꼬고 말이죠. 가방은 왼쪽 어깨에 주로 메고 우두커니 서 있을 때는 왼쪽으로 짝 발을 짚는 경향이 있네요. 그리고 걷다 보면 어느새 한쪽 길가로 치우쳐서 걷게 되죠?” 이사람 점쟁이인가? 의식하지 못했던 나의 평소 모습을 마치 숨어서 관찰이라도 한 듯 기가 막히게 알아맞히는 이희경 원장의 말에 화들짝 놀랐다. “하하. 걸을 때 다리 길이가 다른 게 느껴지고 오른쪽 선골이 덜 움직여요. 어깨도 왼쪽이 올라갔고요. 척추를 만져보면 아래쪽이 C자로 약간 꺾여 있고, 몇 가지 동작으로 고관절의 움직임을 살펴봤을 때 유추할 수 있는 당연한 결과들이랍니다. 놀랍게도 내 몸에는 내 삶의 역사가 그대로 각인된답니다.”

이희경 원장은 회원들이 걸어 들어와 차를 마시고 기다리며 앉아 있는 자세만 봐도 정말 많은 정보를 관찰할 수 있다고 말한다. 무의식적인 움직임은 말보다 훨씬 더 많은 것을 보여주는 법이니까. “어느 부위가 강한지, 약한지, 굳어 있는지, 평소 어떤 습관이 있는지, 어린 시절 특별히 아팠던 부위가 있는지, 평소 성격은 어떤지, 장기 중 어디가 불편할지 등 몸은 정말 솔직하게 자신의 상태를 보여줍니다. 

가령 스트레스에 취약하거나 두려움이 많은 성격일 경우 신장 기능이 저하되기 쉬운데 그러면 몸이 부드럽고 탄력적이지 못해요. 단단하고 뻣뻣하죠. 우울하거나 분노를 쌓아두는 이들은 폐와 심장에 타격을 받는데 당연히 가슴이 말리고 모아져요. 그럼 호흡이 시원치 않으니 목소리도 먹어 들어가고 목도 짧아지죠. 골반이 비대칭이어서 왼쪽이 수축된 이들은 소화장애를 호소하는 경우가 많고(왼쪽에 위가 위치한다), 오른쪽이 수축된 이들은 간 기능이 저하돼 피로감을 호소합니다. 가장 문제는 에너지 부족으로 기력이 딸리니 자세가 구부정해지고 결국 척추에 이상이 생기거나 어깨, 선골, 옆구리 등의 불편함을 호소하는 경우입니다. 

이런 이들은 눈은 졸린 듯 초점이 없고 몸은 무겁고 성격은 소심한 경우가 많죠.”

Vogue 이화진 에디터 / 도움말_SA컬쳐 교육원장 이희경