[Luxury] Beauty Scope_Expert)11/01

BEAUTY SCOPE
EXPERT'S SERVICE
외모를 가꾸거나 기분 전환을 위해, 혹은 휴식을 취하려고 뷰티 스폿을 찾는가?
그렇다면 <럭셔리>가 추천하는 네 곳의 숍을 주목할 것.
차별화된 기술과 전문가가 있는 이곳에서 제대로 된 서비스를 받아보자.

지친 몸과 마음을 치유하라.

자신을 돌아볼 틈도 없이 바쁘게 사는 현대인은 이전보다 더 많이 외로움과 공허함을 느끼며 쌓인 스트레스로 답답함을 느낀다. 그래서일까? 마음과 정신적 치유를 위한 ‘홀리스틱 뷰티’가 각광받는 것도 이 때문인 듯 싶다. 배우 김아중, 고소영을 비롯해 운동선수 박찬호 등 유명인이 다녀가기 시작하면서 입 소문이 퍼진 ‘SA컬쳐 요가명상’은 독자적인 호흡법과 명상으로 심신을 안정시키는 곳.

이곳에서는 수련에 들어가기 전 개인의 몸 상태를 진단하는 것부터 시작한다. 배꼽 아래 단전 부분을 눌러보며 평소 장 건강 상태를 파악하고 골반의 위치가 올바른지, 척추가 튀틀리지는 않았는지 체크하는 것. 수련 중 20분은 개인의 건강 레벨에 따른 요가 동작과 호흡법을 알려줘 약한 기질을 향상시키는 데 도움을 준다.

SA프로그램은 힐링, 체형교정, 차크라, 릴렉스 등 다양한 수련 방법으로 이루어지는데 긍정적인 마음가짐을 스트레스를 해소시키기에 좋다. 일반인들도 수료할 수 있는 지도자 과정은 약 1년 동안 3단계로 나눠 교육과 실습을 병행하는데, 몸과 마음을 스스로 다스릴 수 있을 뿐만 아니라 타인을 치유하는 단계에 이를 수 있다. 명상 수업은 참선이나 묵상과는 다르게 음악에 맞춰 춤을 추는 듯한 다이내믹한 요가 동작이 특징, 숨을 고르게 하기 위한 호흡법과 어깨의 힘을 빼고 근육을 이완하는 동작, 척추를 바로잡는 자세를 취하다 보면 찌뿌드드한 몸이 가뿐해지고 우울한 마음이 한결 평온해질 듯. 문의 3443-7021

Luxury 이예진 에디터