[Allure] Beauty Issue_Full Course Beauty Treatment_10/04

beauty Issue

Full Course
Beauty Treatment
재충전에 목마른 직장 여성들이여!   다녀오면 초죽음이 되는 해외 도깨비 여행 대신, 느긋하게 여유를 느끼며 자신의 몸을 사랑하기 위해 온전히 하루를 투자하는 풀코스 뷰티 트리트먼트를 선물해보라.   여기 7명의 뷰티 인사이더들이 <얼루어> 독자들을 위해 그녀들만의 하루 코스 뷰티 스케쥴을 살짝 공개했다.


명상센터에서부터 뷰티 쇼핑까지, 정(靜)과 동(動)을 섭렵한다 | 김주은 (라메르 브랜드 매니저)

명상과 체조로 마음과 몸이 긍정적으로 변한 것을 경험했고, 최근에는 데톡스 수련으로 몸과 피부, 표정까지 맑아지고, 업무로 인한 스트레스도 해소할 수 있었다. 심신의 정화를 위해 명상과 체조를 함께하는 뷰티 코스를 추천한다.

10:00  명상센터에서 디톡스 수련  압구정동의 SA컬쳐 요가명상에서 요가와 명상, 마인드컨트롤을 한다. SA요가는 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 제거함으로써 동작의 유연함과 순환을 촉진하고 몸과 피부, 표정까지 맑아지는 데톡스 수련이 포함되어 있고, SA명상은 일상생활에서 스트레스 호르몬 코르티솔 수치와 뇌파를 안정적으로 낮춰 스트레스와 불안을 해소하고 마음을 평안하게 유지시킨다.

자료 및 도움말) SA컬쳐 요가명상 교육원장 이희경