[Noblesse] Focus_명상, 연기와 함께 마음이 피어오르다-07/09

명상, 연기와 함께 마음이 피어오르다
모든 욕심을 벗어던지고 산으로 들어가는 것이 명상의 목적은 아니다.
오히려 명상이 집중력을 높이고 업무 성과를 끌어올리고 대인관계를 원활하게 한다는
과학적인 결과와 함께, 명상의 마인드 컨트롤을 통해 문제를 개선하고
신체적, 정신적 스트레스와 각종 질병을 예방하는 방법으로 각광받고 있다.