[행복이 가득한 집] 각 분야 최고의 전문가가 말하는 에이지 디자인 솔루션_07/09

나이를 디자인하는 SK-II 에이지 디자인 론칭 행사
5 Years Ago
5 Years Later, SK-II

각 분야 최고의 전문가가 말하는 에이지 디자인 솔루션
마인드 컨트롤을 통해 나이를 젊게 디자인하는 법 _ 멘탈 테라피스트 이희경

현대인들은 만성 운동부족, 인스턴트 음식 섭취 등에 노출되어 있다.
이러한 생활 패턴은 면역력을 저하시켜 노화 속도를 더욱 가속화한다.
노화를 예방하기 위해서는 마인드 컨트롤을 통해 긍정적인 사고를 갖는 것이 중요하다.
명상은 면역력 강화와 함께 뇌의 활성활를 돕고 스트레스를 감소시켜
뇌의 나이를 젊어지게 하여 나이를 젊게 디자인하는데 도움이 된다.

도움말_SA 컬쳐 요가명상 교육원장 이희경